1:1-Coaching · online & in Neustadt/Weinstraße
Du erreichst deine Ziele.
Aber erreichst du auch dich selbst?
Lerne deine Leistung abzurufen, ohne dich selbst im Alltag aus den Augen zu verlieren.
Kostenlos & ohne Anmeldung · ca. 2 Minuten · sofort dein Ergebnis
5,0 auf Google (36 Bewertungen)
- seit 2019 als Coach
- 1.000+ Coaching-Stunden
Systemische Ausbildung
Studiengemeinschaft Darmstadt, 2017–2021
150 Stunden Präsenzausbildung
Dr. Migge Institut
Deutscher Fachverband für Coaching
Mitglied seit 2021
Unternehmernetzwerk BNI
Mitglied seit 2024
Für wen
Es geht darum,
wie du über dich selbst denkst.
Die Menschen, mit denen ich arbeite, tragen viel Verantwortung: als Unternehmer, als Führungskraft, als Mutter oder Vater. Sie sind wertschätzend, arbeiten gern mit Menschen, übernehmen gern Verantwortung. Und trotzdem merken sie, dass ihre eigenen Ziele und Werte im Alltag ständig zu kurz kommen.
Sie nehmen sich Dinge vor: gesünder essen, mehr Sport, mehr Zeit für die Familie, früher Feierabend, einfach mal entspannter sein. Und schaffen es trotzdem nicht. Nicht aus Faulheit, sondern weil sie im eigenen Alltag feststecken.
Meine Klienten zeichnen sich durch eine Mischung aus drei Persönlichkeitstypen aus.
„Stillstand fühlt sich wie Rückschritt an.“
Der Leistungstyp
Knüpft seinen Wert daran, was er leistet und erreicht. Pausen fühlen sich falsch an. Genug ist nie genug.
„Erfolg ist erst real, wenn er von außen gesehen wird.“
Der Statustyp
Will nach außen wirken, Bedeutung haben, Anerkennung. Die innere Führung fehlt dabei oft.
„Bloß kein Konflikt – ich mache das schnell selbst.“
Der Harmonietyp
Will es allen recht machen, fühlt sich für alles verantwortlich und verliert dabei die eigene Führung.
Leistung ist dabei der übergeordnete Typ: im Prinzip tragen alle drei den Leistungsanteil in sich, Status und Harmonie sind die Motive dahinter. Und alle drei haben eines gemeinsam: keine wirklich tiefe Beziehung zu sich selbst.
Für alle gilt dasselbe: Du funktionierst, aber irgendwo spürst du, dass etwas fehlt.
Der Selbst-Check
Willst du genauer wissen,
wie du tickst?
14 Aussagen, dein erster Impuls, ein ehrliches Bild deiner Selbstwert-Muster. Ohne Anmeldung, dein Ergebnis siehst du sofort.
Ablauf
Wie die Zusammenarbeit funktioniert
Kostenloses Erstgespräch
Du schilderst dein Anliegen. Du bekommst bereits in diesen 30 Minuten erste Ansätze, mit denen du arbeiten kannst. Gleichzeitig schauen wir gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit für dich Sinn macht.
Angebotsgespräch
Passt es? Dann legen wir gemeinsam dein Coaching-Ziel fest und finden das passende Angebot für dich. Erst jetzt entscheidest du, ob und wie wir weiterarbeiten.
Die Zusammenarbeit
Online oder vor Ort in Neustadt an der Weinstraße. Kein Vertragszwang: du entscheidest jederzeit neu, ob das Coaching für dich der richtige Weg ist.
Das bekommst du konkret
Ein Ansprechpartner
der genauso motiviert an deinem Ziel arbeitet wie du selbst.
Eine DIN-A4-Seite
nach jedem Gespräch, mit den wichtigsten Erkenntnissen und den nächsten Schritten.
Antwort in Minuten
auch zwischen den Terminen. Schreib mir oder schick mir eine Sprachnachricht.
Dein Leben gibt den Takt vor
eine Zusammenarbeit, die sich an dir und deinem Alltag orientiert.
Am Ende geht es nicht nur um einzelne Termine.
Es geht darum, jemand zu werden, der sich selbst führen kann.
Der in wichtigen Momenten die Ruhe behält, klar entscheidet und ein starker Halt ist. Für sich selbst. Und für andere.
Kostenlos und unverbindlich, etwa 30 Minuten.
Erfahrung
Seit 2019 hauptberuflich Coach.
Ob Unternehmer mit 200 Mitarbeitern oder jemand, der sich nach Jahren privat neu sortieren möchte: am Ende zählt nicht der Beruf, sondern der Mensch.
Wirkung
Was sich verändert
Bist du gewohnt, dich über Leistung zu definieren? Dann ist die erste Reaktion auf jedes Problem meistens: noch mehr tun. Noch mehr Disziplin. Noch eine Routine. Noch ein Ratgeber, der dich am Abend inspiriert und dich bei der Umsetzung im Alltag allein lässt.
Das Problem liegt aber selten an zu wenig Leistung. Es liegt am Selbstbild, das du über dich selbst trägst. Dieses Bild ist oft über Jahre entstanden. Durch Leisten, durch Anpassen, durch das Bedürfnis, aufzufallen oder gesehen zu werden.
Wenn sich dieses Selbstbild verändert, wenn aus dem Bild eine echte Beziehung zu dir selbst wird, passiert etwas Entscheidendes:
Du machst dich selbst zur Priorität.
Und wer sich selbst wichtig nimmt, will plötzlich Dinge für sich tun. Sich besser abgrenzen. Klarer auftreten. Sich Zeit nehmen: für den eigenen Körper, für die eigenen Bedürfnisse, für das, was wirklich zählt. Nicht aus Pflicht. Sondern aus dem inneren Wunsch heraus, gut für sich selbst zu sorgen.
Das ist der eigentliche Unterschied. Nicht mehr Leistung. Sondern eine neue, innere Motivation.
Was Coaching bei mir bedeutet
Im Coaching bekommst du erstmal Raum. Raum, um wahrzunehmen, was in dir gerade wirklich wichtig ist. Oft liegt das unter der Oberfläche von dem, was du eigentlich ansprechen wolltest.
Ich arbeite dabei viel mit dem Körper. Mit gezielten Übungen, die helfen, aus dem reinen Nachdenken herauszukommen und zu echten, intuitiven Antworten zu finden. Antworten, die aus der Ruhe kommen, nicht aus dem ständigen Abwägen im Kopf.
Es ist ein sehr praktischer, körperbasierter Ansatz für Selbstführung. Fokussiert auf das, was du im Alltag konkret verändern willst.
Kundenstimmen
Echte Stimmen aus der Zusammenarbeit
Vier Wörter kommen immer wieder: Ruhig. Klar. Verständnisvoll. Vertrauenswürdig. Egal wie unruhig das eigentliche Thema war.
Versprechen
Worauf du dich verlassen kannst
- Kein Vertragszwang. Du entscheidest jederzeit neu, ob du weitermachst.
- Keine Erfolgsversprechen. Eine ehrliche Einschätzung statt Verkaufsdruck.
- Was hier besprochen wird, bleibt hier.
- Klare Grenzen. Wenn ich merke, dass dir woanders besser geholfen werden kann, sage ich das offen.
Investition
Das Angebot
Für dich persönlich
ab 345 € pro Monat
- Entwicklung von echter Selbstführung und innerer Ruhe
- Auflösen unbewusster Handlungsmuster
- Klare Abgrenzung & gesunder Umgang mit eigenen Ressourcen
- Die Basis für persönliche und berufliche Erfüllung
Für dich und dein Unternehmen
ab 450 € pro Monat
- Inklusive aller Inhalte aus der persönlichen Variante
- Schärfung deiner Positionierung, deiner Angebote und deiner verschiedenen Rollen im Alltag (Unternehmer, Führungskraft, Partner, Vater/Mutter)
- Klarheit in deiner Außenwirkung und Unternehmensausrichtung
- Steuerlich als Betriebsausgabe absetzbar
Alle Preise inklusive Mehrwertsteuer. Ratenzahlung möglich.
Inklusive: der Online-Videokurs „Endlich frei sein“ (Wert 47 €), kostenlos dabei.
Das Erstgespräch ist kostenlos. Das passende Angebot findest du erst danach.
Über mich
Seit 2013 beschäftige ich mich jeden Tag mit Persönlichkeitsentwicklung.
Lange Zeit dachte ich, jetzt hab ich’s verstanden, jetzt hab ich den Schlüssel gefunden. Und trotzdem kam der Erfolg nicht. Der einzige Gewinn war noch mehr Erfahrung. Das hat mich frustriert. Ich hatte doch theoretisch alles verstanden. Warum änderte sich trotzdem nichts?
2017 habe ich mir einen Mentor an die Seite geholt, der mir helfen sollte, geschäftlich erfolgreicher zu werden. Dabei habe ich etwas ganz anderes gemerkt. Ich wollte gar nicht mehr Erfolg, um erfolgreicher zu sein. Ich wollte etwas darstellen, und vermutlich auch jemandem etwas beweisen.
Die eigentliche Antwort lag nicht in noch mehr Erfolg oder noch mehr Wissen. Sie kam, als ich aufgehört habe, gegen mich selbst zu arbeiten, und angefangen habe, mit meinem Körper, meiner Intuition, meiner inneren Stimme im Einklang zu sein.
Lange hatte ich mir selbst nicht erlaubt, ein leichtes Leben zu haben. Unbewusst habe ich mich abgelehnt und es mir selbst schwer gemacht. Die eigentliche Veränderung kam aus etwas, das fast lächerlich klein wirkt. Jeden Morgen in den Spiegel zu schauen und mit einem Lächeln in den Tag zu starten.
Diese Erfahrungen haben mich dazu gebracht, eine dreijährige psychologische Ausbildung zu machen, um zu verstehen, warum Menschen wissen, was gut für sie ist, und es trotzdem nicht umsetzen.
Seit 2019 begleite ich tolle Persönlichkeiten genau dahin. Über 1.000 Coaching-Stunden später, mit Menschen aus den unterschiedlichsten Lebenssituationen. Vom Unternehmer mit 200 Mitarbeitern bis zur Mutter, die sich nach Jahren neu erfinden will.
Wenn du das Gefühl hast, theoretisch schon vieles verstanden zu haben, und trotzdem nicht weiterkommst, dann lass uns reden.
FAQ
Häufige Fragen
Wie läuft das Erstgespräch ab?
Du schilderst dein Anliegen, ich höre zu und gebe dir bereits erste Ansätze mit. In etwa 30 Minuten schauen wir gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit für dich Sinn macht. Das Erstgespräch ist kostenlos.
Ich weiß noch nicht genau, was mein Problem ist. Reicht das?
Ja. Die meisten meiner Klienten kommen nicht mit einer fertigen Diagnose, sondern mit einem Gefühl, dass etwas nicht stimmt. Genau das ist der Ausgangspunkt. Wir finden gemeinsam heraus, worum es wirklich geht.
Ich habe schon Bücher gelesen, Kurse gemacht, vieles ausprobiert. Warum sollte das hier anders sein?
Weil ein Ratgeber dir Impulse gibt und dich bei der Umsetzung allein lässt. Die Impulse kennst du längst. Genau deshalb findet die Zusammenarbeit in deinem Alltag statt: mit einer Zusammenfassung nach jedem Gespräch, mit Antworten zwischen den Terminen und in deinem Tempo.
Was kostet das Coaching?
Ab 345 € pro Monat für die persönliche Variante, ab 450 € für die Variante mit Business-Positionierung. Die genaue Taktung und das passende Angebot legen wir im Angebotsgespräch gemeinsam fest. Ratenzahlung ist möglich.
Wie lange dauert die Zusammenarbeit?
Das ist unterschiedlich, es gibt keine feste Mindestlaufzeit. 8 von 10 Klienten bleiben im Coaching, weil sie ihre Ziele erreichen und weiterhin an sich arbeiten wollen.
Was, wenn ich merke, dass es nicht passt oder nichts bringt?
Dann hörst du auf. Es gibt keinen Vertragszwang. Du entscheidest jederzeit neu, ob du weitermachst.
Findet das Coaching online oder vor Ort statt?
Beides ist möglich. Ich arbeite online mit Klienten überall, und biete auch Präsenztermine in und um Neustadt an der Weinstraße an.
Bereit für den
ersten Schritt?
Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Du bekommst bereits in 30 Minuten erste Ansätze für dein Thema, und wir schauen gemeinsam, ob es passt.
Oder ruf direkt an: 0176 / 649 987 74
Dein kostenloses Erstgespräch anfragen
Drei kurze Fragen, ein, zwei Sätze zu deinem Anliegen und deine Kontaktdaten. Dann melde ich mich persönlich bei dir.
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